【职场知识】十大最易猝死职业,有你吗? | 7个身体信号告诉你:真的该歇歇了!

速读 现代社会,揾食艰难,人人都想三头六臂,多挣一点是一点

然则,累!累!累!的结果,往往不是赚得盆满钵满,而是周身病痛,贻害终生! 这几天就有好多新闻报道,像云南导游带团猝死、北京公交车司机行驶途中猝死等等,让人既惋惜又惊吓

如何防止悲剧发生在自己身上,请认真读完全文! 年轻人猝死的报道相当频繁! 近几年来,年轻人猝死的报道突然出现得非常频繁!请看最近一段时间发生的悲剧: △
2015年1月25日,杭州33岁IT副总突发心梗离世,平时不抽烟、不喝酒,只有在公司需要的时候才熬夜加班

家人说虽然因为工作忙没有时间锻炼,但是身体感觉挺好的

真的没想到会这么突然就走了… △
2015年3月3日,杭州邵逸夫医院麻醉科的一个26岁小姑娘夜班后猝死……最长时限,最强团队,最多设备,却也是最大无奈的急救; △
2015年3月24日,清华大学计算机专业学士、清华大学计算机应用专业工程硕士,36岁的IT男被发现猝死在酒店马桶上,当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件

为赶项目常,他常常加班到早上五六点,又接着上班

死前一天,他跟妈妈说“太累了”… △
2015年5月19日,丽江一名27岁导游带团时突然猝死

据悉,该导游已连续带团3天,每天5点起床,死前还在感慨“太累了”

(5月19日,云南27岁导游说完一句“我早上5点钟起来,太累了”,不幸猝死

) 猝死最直接诱因就是累!累!累! 杭州市第七人民医院做过一个统计, 25岁-40岁年龄段的人因为心理疾病来就医的,每年都会以20%的速度在增长,而这种心理疾病,最直接的表现就是“累”

长期压力过大导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等,因此,压力过大也是导致脑梗塞形成的重要原因之一

最容易猝死的行业TOP
10 近些年,猝死事件屡有发生

总结出 十大猝死危险行业 ,并采访相关专家进行解读

该排行虽不能一概而论、直接对号入座,却能 帮助大家重新审视自己的生活和工作

身体7种信号,警示你该歇歇了! 据美国《预防》杂志,出现以下7个信号,就要放松了

周末要到了,工作再拼,也要留些时间给自己休息和放松哦

1、嘴角溃烂 2、夜间磨牙 3、指甲上有白点 4、便秘和腹泻交替 5、牙龈出血 6、大腿或上臂有硬疙瘩 7、喉部和胸部反复感染 疲惫到过劳死只差五步 第1步:打不起精神 此时人体吸入的氧气量减少,血液中氧气浓度与血糖值下降,于是身体发出警戒,告诉你“我已经疲劳了”

第2步:昏昏沉沉 不但身上没劲儿,整个人都昏昏沉沉

此时人体血液中的氧气浓度和血糖值持续下降,致肌肉或内脏组织陷入氧气与营养不足困境

第3步:浑身酸痛 感觉体力透支,早上不愿起床,肩膀、背部、腰部总是酸痛,皮肤暗沉,暴瘦或肥胖,焦躁易怒,有人还会拉肚子,体温低,睡觉磨牙

第4步:疾病缠身 除了身上疼痛以外,还会有青春痘、口腔溃疡、牙周病、肠胃炎、便秘与食欲不振等症状,甚至还会轻度忧郁


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