点击上方 「以琳生活文化 」可快速关注哦！ 本书探讨人类大脑如何处理并储存记忆和思想，以学会驾驭你的感觉，脱离情绪的掌控，成为生命的赢家！ 现在就下定决心，不再作感觉的奴隶！ 每个人每天脑海里浮现的念头平均有七万个，当中有许多会引发随之而来的情绪，难怪我们常会觉得受情绪控制
若是能反过来驾驭情绪，生活质量绝对能大幅改善 在本书中，乔依丝．迈尔全面检视人类的感觉
她探讨人类大脑如何处理并储存记忆和思想，说明要如何驾驭每一种情绪反应；她提供了一个工具箱，使我们在感觉的惊涛骇浪来袭时，懂得如何因应
乔依丝结合圣经的智慧与最新的心理学研究，逐一探讨： 四种人格类型及其对个人观点的影响 压力对身体与情绪健康的冲击 记忆的力量 话语对情绪的影响 愤怒与怨恨 哀伤、失丧和悲痛 恐惧 罪恶感和懊悔 以事前行动取代事后反应 快乐的好处 乔依丝教你如何超越情绪，主动选择，夺回对自己生活的掌控权
「纵然感觉来势汹汹、难以抵抗，我们却可以不受摆布，反而能学习加以管理，而非任其操弄
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