生活着运动着 ·陈瑞绒 在 网上买了一张瑜伽垫，在电视里下载了一个瑜伽教学视频，课程每天15分钟，为期两周，从坐到站到躺到混合瑜伽各个基本动作都有
帅哥老师在电视里边示范边配合口中的专业名词：呼气吸气拉长扭转，调息和动作配合着
我扎起马尾，穿上背心短裤，坐在长条形紫色的垫子上，身体放松开来，舒缓的轻音乐在客厅里流淌徘徊，我跟着帅哥老师的动作学起瑜伽来
“多少双眼睛看着今夜的雪/今夜过后，我们已是中年”，岁月猝不及防地把人推进中年的门槛，房贷车贷孩子上学老人养老工作负荷……压得我们寸步难行，还好，岁月给出重负的同时也给了我们豁达的胸怀淡定的心态，该来的总是会来，该是你的总会是你的，拼搏过了，尽力过了，也就了然无憾
面对繁琐的生活，早已学会在静谧的夜晚，热水泡上一壶茶，悠悠喝上一口；也学会从庸碌的日常中抽离，沉浸进这瑜伽的世界，强身健体，沉淀累积
随手把练瑜伽的照片晒上朋友圈，竟然惹来一堆起哄，好友回贴：折腾！能坚持了再说
扑哧一笑，好友说的没错，我虽热爱运动却瞎折腾，折腾着折腾着，恒心与毅力陪伴不起时，不免半途而废，耐心没能坚持住，想起来分明就是运动伪热爱者
几年前，我就经常去江边慢跑
每天晚饭后，运动服跑鞋全副装置，手机耳机运动软件配备齐全，我经常沿着江边堤岸慢跑，刚开始，腿脚很是酸疼，咬咬牙坚持着，过些日子慢慢适应了
大概一个月后，跑起来已是轻松自如，奔跑时身体充盈着快意，跑完汗流浃背，回家冲个凉，好不爽快
哪天来了客人，偶然打乱了慢跑计划，身体便蠢蠢欲动着
初夏的江边，燥热不再，凉风拂面，微微带着大海的咸腥气息，我一个人在风中沉默奔跑，保持着一种缓慢的节奏，一边是夜色笼罩下隐约起伏的江面，一边是小镇的万家灯火，每一盏灯火下都有一段可供触摸的陈年往事
我感觉我的身体是重的，却又是轻的；我的心是空的，却又是满的
那时我刚从一个单位换到另一个单位，正忙着和旧同事道别，又忙着去适应新环境
生活看似平静简单，其实充满变数，这种变数有时是主动，有时却又被动
后来碰上雨季，接连不断地下雨，路面湿漉漉没办法跑步，慢跑生活被生生打断
此后身心运动细胞开始罢工，惰性被助长
半个月后雨水渐歇，惰性像脱缰的野马，再也收不住了，跑步的动力就这样消失得无影无踪，腿是懒得提起来了，慢跑运动宣告结束，这可真叫人气馁
想起作家村上春树长年累月保持着长跑的习惯，十几年如一日，如此恒心，我等只能望尘莫及
刚出来工作时，小镇里掀起了一股交谊舞热，镇上各个单位在周末几乎都会举办舞会，我欣然加入这股洪流之中，这周末受邀去医院员工舞会，下周末在本单位参加舞会，双人的华尔兹狐步伦巴恰恰牛仔水兵迪斯科，快的慢的，也有集体的十六步，相当于现在大妈跳的广场舞
七彩旋灯在头顶转着，光线幽暗，舞曲响起，悠扬的宛转的抒情的奔放的
一曲起，人们纷纷起身各邀舞伴，舞池中央旋转着，彬彬有礼，舞姿优雅；一曲终，又各自回原位休息
我们偶尔也组织家庭舞会，跟电影里的西方舞会没有两样，回想起来恍然若梦
那时对世界一腔热血，对爱情义无反顾
相信爱情是一瞬间的事，一旦发生，就会永远铭刻在一个人的生命里
三几年后，跳舞这种高雅的运动形式悄然退出了小镇的生活舞台，让人甚是怀念，一如怀念岁月长河中那些璀璨的浪花
读师范时最喜欢做的运动是打排球，记得曾在一个夜晚和同学们一起跑到海边去，踏浪嬉戏，尽情玩耍，玩累了一群人并排坐在温软的沙滩上，圆月高悬，涛声和着凉风，在耳边呢喃细语，月色清辉中，金黄的沙滩环抱着大海，海面如一匹无边无际的绸缎，微微波动漾出无限柔情
不远处灯火明灭，是人世的烟火这成为我生命里一个挥之不去的画面，世间的美好不外如此
打球跳舞慢跑瑜伽，生活着运动着，回忆仿佛站在原地，从来没有变过，可运动的形式却总是在变化着
哈，折腾依旧在，几度夕阳红
陈瑞绒 PK 苏 香 老许赴宴 ·苏 香 老 许的几个朋友经过一番筹划，决定在本市一家五星级酒店举行聚餐宴会，餐室就订在305号房
老许二话没说，当即高高兴兴前去赴宴
按一般人的想法，像老许这样有身份、有钱财的店老板，友人举行餐会，他应是主动买单的主，毕竟有钱人嘛！让穷亲朋沾沾光，福荫福荫也属人之常情吧！然而事实并非如此，且不要说老许平日参加大小集会只充陪客，纵遇四亲六戚有病有灾，也难见他显现慨慷之情解囊相帮
总而言之，凡与银钱扯上关系的事，他就像二郎神杨戬——比别人多了一只火眼金睛，精明得很呢
前段时间他一位朋友住院，需要一笔手术费，别的穷哥弟1千2千地掏，纷纷解囊相助，而他，却装哑作聋，分文不给
有人劝他多少出点，表示表示心意，可他却以手头紧、资金周转难为由搪塞了事
为此，友人们抱打不平当面奚落他、埋怨他，而他却面不改色心不跳，一副死猪不怕滚水烫的模样——死不要脸！不过，他抠归抠，吝归吝，对哥弟们的那份情谊还是蛮在乎的！尤其是对于哥弟之间举行的各种大小聚餐集会，他总殷勤捧场，从不漏席
这不，今天他圈子里的几位朋友又举行集会聚餐，他也是没有推辞，高兴前往
聚餐的酒店环境优雅，装饰高档，里面设备一应俱全，不仅设有KTV、高尔夫球等活动场所，还提供各种名贵烟茶酒、饮料等消费
老许他们到齐后，大家有笑有说，气氛十分活跃
点菜时，大家更是豪爽阔气，所点之菜尽是些燕窝鱼翅之类的山珍海味，末了，还大大方方要了瓶二斤装的XO洋酒呢……面对满满一桌风味独特的美味佳肴，哥弟几人频频举杯交错，大快朵颐
少顷，个个便喝得酩酊大醉，脸红耳赤…… 当正他们耳热酒酣之时，突然有个哥弟的手机响了，说是单位有事催他回去，他便迈着醉熏熏的步伐提前走了
剩下的人又继续狂欢畅饮，一会儿后，另一朋友的手机又响了，他又因家中有事而先行离开了
就这样，因临时有事提先离席的朋友一共走了四人，最后就只剩下老许和另一个了
这时，一桌丰盛的酒菜经大家一阵狂饮豪啖，很快像秋风扫落叶般盘尽碟罄了，只剩下些残渣烂汁
尽管如此，他俩仍余兴未尽，各咪着醉熏熏的双眼，一杯接一杯地干
后来，另一朋友因突发内急上厕所去了，老许便顺势扒在桌上打起盹儿来，餐室终于静了下来….. 不知过了多久，侍应生叫醒了他
老许睁开惺忪的双眼，揉了揉沉重的眼皮，嘴里含含糊糊地叨唠着：“人呢？人呢？”
他连呼数声，无人回应
侍生递给他一张付款菜单，老许定眼一看，不禁吓了一跳：“哇！5000元呀！天呀！太贵了！太贵了！”他迈着趄趔的脚步，打着酒嗝，连连摆手说
“人呢？人呢？”他又四处张望寻找友人的踪迹，然而，宽阔豪华的餐室此时除了他和催账侍应生外，已别无他人
因为不相信菜单的账目，侍应生只好耐着性子将菜式一项一项列给他看，并遂项向他说明款数：“燕窝每碗200元，一共六碗……我们开的菜单没错，包括烟茶酒，一共总计5000块
”老许无话可说了，他软绵绵地瘫坐在沙发上，红着脸摸了摸口袋，掏出了1百多块现金
这也难怪！他参加宴席之前毫无准备，压根儿就没带这么多的钱，再说，他根本就没想请客做东的意愿
另外，他平时也不兴携带什么银行卡之类的可供随花随刷的玩意儿哎！这可怎么办呢？无钱付账，侍生那肯罢休，自然缠着不放
老许的老婆倒是个开明人，一到酒店，便意识到丈夫被人“暗算作弄”了
当着侍应生的面，她狠狠奚落了老许一番，责备他平时不该视财如命、淡情薄义，才致今日出乖露丑，直训得老许脸上青一阵红一阵的，大气不敢喘一声
原文来自《汕尾日报》16.08.14 2016年8月 14 日 星期日 国内统一刊号：CN44-0058 你可能会读 拆字做人——太精辟了 广东航拍图，从粤A飞到粤Z，看到汕尾惊呆了！ 这才是真正的笔，平时咱们用的都是刷子 诗坛出大事了，“了人诗”引发混战 刘德华是如何背黑锅的？（新浪博客推荐） 全球最大水陆两栖飞机下线了 住宾馆几个安全措施及生活小窍门 30作家陆河碰头：碰撞再碰撞，交流再交流 低调的独臂将军、左笔书法家叶三高调走了 打破体温计会致汞中毒？ 专家称需小心处理 您想要免费推广文学书画作品吗，请进入！ 当你无法包容别人时，看看这个故事 中国画的雅与俗 非万不得已别去银行 当你无法包容别人时，看看这个故事 黄宾虹的花鸟不差于他的山水 用一盘红烧肉告诉你学士、硕士、博士论文的区别 李可染先生讲山水画 黄宾虹的花鸟不差于他的山水 您想要免费推广文学书画作品吗，请进入！ 请别吝啬手指头，按下下面的二维码好吗？