不拖延你早成功了

作　　者：刘瑞军
出 版 社：煤炭工业出版社
出版时间：2015-6-30
定　　价：29.80元
I S B N ：9787502048730
分类标签：成功/励志,成功/激励,时间管理

内容简介

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇为自测篇，帮助读者找出日常生活和工作中容易出现拖延的环节和原因，为解决问题做好铺垫和准备。下篇为战胜拖延篇，根据不同的拖延类型，结合日常生活中生动有趣的案例帮助读者思考，找寻适合自己的方法。是要等到最后期限才加速工作 休息时，心里还惦记着那些未完成的任务该干正事的时间都荒废掉了，事后又总是懊悔…… 面对拖延病症，我们要如何对抗？一本书，让你告别拖延症！事实上，每一场战拖战役，都是与另一个自己和解的过程。拖延有害，战拖有术。对症下药，每一个拖延症患者都是潜力股。
哪些作品类似《不拖延你早成功了》

作者简介

刘瑞军，东方华智教育集团特约讲师，经管类图书专业作者。早年从事销售工作，多年的工作积累了丰富的工作经验。现从事培训及图书创作工作。主要著作有《别让不好意思害了你》《别让性格害了你》《解码微表情》《解码微反应》《做上司左右手的8项修炼》《交际心理学实用技巧》等。

图书目录

上篇 因为拖延，总要付出代价引章：测试一下你是否具有拖延症经常有一些未处理的事情列在单子上总要等到最后期限，才加速工作休息时，心思还在那些未完成的工作上某些工作没有制定最后完成期限开会、出席活动时经常会迟到认为如果给你更多的时间，你会做得更好完成工作后还在追求更加完美觉得拖延工作是为了更好的准备工作中经常有一种紧迫感拖延测试题第一章 寻找拖延的根源，谁应该为拖延负责可怕的挫败感与怀疑拖延的意识根源拖延者的心理时间因为宽容，所以放纵自我保护心态的罪恶细看那些抵抗心理别让性格“拖”了你第二章 类型不同，结果相似完美型——消极的自我批评追逐型——总想做大买卖担忧型——患得患失的习惯叛逆型——一直想另辟蹊径戏剧型——恋上了戏剧性的理由愤怒型——总是一味的付出第三章 一切都在习惯中衍生习惯造就人，同时也害死人总认为还有明天习惯成自然的自责小拖延铸造坏习惯是拖延还是懒惰第四章 工作生活是这样被浪费的计划不完善不执行小问题耽误大事情谁在伤害你的生活拖延让生活一团糟你有选择恐惧症吗？总是在依赖他人第五章 是它一直在阻碍你的成功拖延是一种“病”，得治悲观情绪是这样产生的时间是这样被挥霍的谁让你忽视了他人的时间自制力为何在无形中下降工作的动力去哪了你的价值观还是那么坚定吗下篇 拖延有害，战拖有术第六章 理智是一类思维，得调整掌控情绪理智思考不要犹豫先做自己擅长的事情利用空闲消除紧迫感自我鼓励肯定自身能力激发情绪让自己充满激情战胜恐惧直面自我第七章 借口是一种欺骗，得修正成功者从来没有借口看清曾经的各种拖延借口借口是拖延的温床拒绝抱怨不给借口找机会试着去证明一些借口做一个雷厉风行的人第八章 完美是一场追求，得适当过度追求完美造就拖延症世界上没有所谓的“最好”尽力即可无需完美承认不完美是一种智慧放下固执快速转弯有时半途而废费不是一种错第九章 懒惰是一味毒药，得解除战胜懒惰拖延症便去除一半做些分外的工作更有益告别做事三分钟热度与懒惰的伙伴保持距离今日事尽量今日毕时刻保持一颗积极的心态第十章 执行力是一把利剑，得培养执行力决定拖延力培养快速决定的魄力收回你的注意力明确目标完善计划合理安排工作优先度正确接受合理拒绝一次专心做一件事第十一章 时间是一笔财富，得管理一寸光阴不一定是一寸金不要小看10分钟充分利用那些零散时间抓住那些黄金时间时间管理不是放弃休闲每天“多用”半小时
更多好段摘抄