[职场法则] 别期待职场遍地暖男——抗住冷暴力，世界就是你的

所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。其主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。

有数据显示，67%的职场人表示自己曾经遭受过职场冷暴力，高达近七成。职场冷暴力对于职场人的影响相当大。当遭遇到职场冷暴力，只有16.9%的人表示会积极寻找解决办法，而对于其他绝大部分受害者而言，都带来了较为严重的消极后果。其中最多的还是直接导致了消极的工作状态。38.1%的受害者表示自己会整日郁闷，严重影响工作积极性；20.9%的职场人则“以冷制冷，同样让对方陷入职场冷暴力”；19.9%的人则选择了黯然离职，只能以这种方式解决。

上面的数字触目惊心，问了身边很多朋友，他们都感同身受，我相信现在看文章的“你”也或多或少的经历过，面对职场冷暴力我们该如何做？

首先，龙妈要表个态，当遇到职场冷暴力的时候不要消极，不要以暴制暴，更不要因为这个就黯然离职，因为每个公司都可能存在这个问题，逃避不是办法，而是要寻求解决方法。

一． 初入新环境，易遇冷暴力

相信职场朋友都知道，新到一个公司的前1-3个月是最难熬的，人生地不熟，如何融入同事圈子很让人头疼，如果再遇到些“操蛋”的同事合伙排挤你，那就更是雪上加霜。此时，如果你内心不太强大或者你本人又很内向，不善言语，那抑郁是肯定的了，离职也可能是早晚的了，如果遇到这样的情况，小编建议既然我们改变不了别人，就改变自己，新人到要多沟通，主动出击，不能一网打尽咱就各个击破，比如吃饭的路上，下班的路上，甚至上卫生间，这些都是与新同事沟通的好机会，一回生，二回熟，慢慢的什么冷暴力都是浮云。但是如果你自己要是拿着架子，谁都不屌的话，那神仙都帮不了你，总不能指望人家屁颠屁颠的来主动搭讪你这个新人吧？如果是这种情况你说你遭遇冷暴力，那我只能说您这是自找的。。。。

二． 倚老卖老型，装B遭雷劈

每个公司都有一些“老”家伙，他们服务公司多年，本事不一定多高，但是公司内人脉广，和领导关系熟，这就像每个球队里都有一个更衣室老大一样。很多新人来到公司，经常要与这些“元老”打交道，不过据龙妈了解得到的多为是个下马威，没好脸子还一股牛逼哄哄的样子，或者是爱答不理，正眼都不瞧你一眼。这让很多初入职场的年轻人很尴尬，大多童鞋的处理方法是以暴制暴，你看不上我还不屌你呢，对着来吧！长久以往，结果可想而知，姜还是老的辣这点要承认。当遇到这种情况呢，新人第一次吃个闭门羹这是在所难免的，不要抑郁，不要尴尬，更别对着干，要动动脑子搞定它，龙妈给予的建议是，小强是打不死的，越挫越勇，和这种人沟通只要注意语气，语言就可以，一定要抱着尊敬的态度，一些懂的问题也要小装一下不明白，请人家给指教一下，一来二往人家一定笑脸相迎，你工作起来也更加顺畅，其实这些“元老”需要的就是你的尊重和尊敬，这样人家才觉得舒畅，才对得起人家在此的“辈分”，他们并非恶意，但是千万别和他们对着来，你不会占到什么便宜，只要你明白这点，路会好走很多。

三． 上司冷冰冰，被坐“冷板凳”

其实在公司里，冷暴力绝不仅仅来源于同事之间，有很大一部分是来自于顶头上司的，有些朋友和龙妈抱怨上司好像就是看我不顺眼，基本来自于上司的冷暴力表现为上司对部门其他同事都有说有笑，唯独对你一副冷面孔，或者是从来不分配给你重要的工作，你天天做的全是打杂执行的活儿，这样的情况很常见，的确会让人很郁闷，严重影响工作的积极性，久而久之你的状态越来越差，工作效率日渐下降。遇到这样的情况龙妈建议首先，要检视自己的工作胜任力是否够格，哪怕一些小事，自己是否因处理得马虎而给人留下不靠谱的印象？如果是这样，请加强工作技能和专业度，通过学习提高自己的核心竞争力，证明自己有能力胜任高难度工作，就有获得表现机会的可能。

再就是检视自己的工作态度，即使自己能力突出，但行为举止表现不当，过于高傲是万万行不通的。凡事要虚心接受批评和指点，做事踏实、低调，尤其是新人要学会收起锋芒。

最后就是一定要时常与你的上司多沟通，不要因为级别不同而畏惧或羞涩，领导也是人，他们只不过比你多当了几年新人，多吃过一些亏而已，他们也需要交流。所以我们作为下属，领导如果没有及时与你沟通，你就要学会主动去与他沟通，说说你的想法，聊聊你的工作，这是一种双方彼此加深了解，化解误会的过程，去和你的BOSS聊聊吧，你会发现效果出乎意料哦。

在此列举了大家反映比较强烈的几种职场冷暴力，其实还有很多没有说到，职场冷暴力的表现也是多种多样的，一个眼神，一个动作，一句话可能都会让你不舒服，但是我相信只要我们拥有一个强大的内心和豁达的胸怀，一切冷暴力在你面前都可以轻松化解，最后祝给位在职场中一切顺利！

出来作，迟早是要还的，别作。

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