如何走出考研“疲劳期”

复习至今，相信很多考生都会很容易有种疲惫的心里，毕竟面对 研究生考试这样备考期那么长的大考，备考疲惫是很常见的事 情

每当遇到这种情况的时候我们就要想想办法了，怎么办才好 呢？ 1 与其树立远大目标，不如先树立几个小目标分步实现 每月计划，每周计划，每日计划都要做到心中有数！ 2 学习时间如同做牛股 学习疲劳期是任何人都有的

不要认为学的好的同学只会天天埋头苦读

怎么安排休息时间呢？我认为学上一星期，再给自已放个一天二天时间玩没有错

但要注意了，你在休息的几天里是不是一点书都没读？如果是，那就犯错了

因为这会给你再次进入学习状态造成心理障碍：“书陌生了，一见书就想跑”，我的方法时，在休息的这一二天里，睡觉前也要把书拿出来看一下，5-10分钟就行

因为这会给你一种很好的心理感觉：“我还在看书，对书没有陌生的感觉

” 3 好不容易学会了，过了几天就忘了，怎么办？ 学习就如在稻田里开拖拉机除草，前面几章的草清除了，等你去除后面几章的草时，前几章的草又长出来了，于是前后来回开，忙的热火朝天

其实谁都一样，学习就是在与遗忘做斗争

好的方法是，对前几章的草清除了以后，不慌向后开，就在原地3天内来回清个五遍，当记忆扎住了根，再向后面几章的草前进 4 在清醒时学习

好精力好状态要用在尖刀上打攻坚战 困了就要睡，睡了再学要比打疲劳战好多了

当精神好、兴趣佳时，也就是你的进攻力最强的时候，此时学习时间就是你的王牌师，在这个时候你可不要浪费了，你就把你认为书中最难的、最烦的找出来，用你的王牌师一举歼灭它

5 记忆宝典 每个人睡觉前，特别是睡眠不好的人，可以在睡前把白天学过的知识或是习题在大脑中像放电影一样，放一遍，记不住的没关系，第二天可的再看一眼，只要是能回忆出的知识，恐怕想忘了都很难！ 各科目的学习应该在两三个小时左右，时间不能太短，没有效果；时间也不能太长，思路过于疲惫

所以单个科目学习以三个小时为宜

一天学习时间超过三个小时以后就需要考虑两个科目结合学习，调整思路的同时，还能够互相促进

所以进度上要注意相互搭配

说了那么多，有没有说到你的心里呢？如果你的回答是“是”的话，行动起来吧！千万不要让无形的“敌人”把自己打败！2017年考研，一起加油！

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