惊讶！开水居然也有保质期，99%的人都不知道……

水是生命之源，而最健康的莫过于白开水，难道不是吗？但是，开水也有保质期你知道吗？桔子就是偏爱喝白开水。

喝了过期的水会怎样呢？

过期=细菌超标

如果喝了细菌超标的水，很容易引起胃肠炎的症状，出现腹泻，或许，这就是有人“喝口凉水都泻肚”的原因！这点桔子中招了，经常稍微喝点凉的就会和厕所结上不解之缘。难道是因为我喝的白开水不干净？那么桔粉的你是不是也这样？

长时间喝细菌超标的水，对健康的影响表现得就非常明显。因为，烧开的水在空气中的保质期，只有16个小时，过期水中含有的大肠杆菌数目，超标严重！知道真相的我眼泪掉下来，想说我都是一壶水烧了喝一天。见壶底才会罢休，。因为在我的认知里，白开水是经过高温消毒过的。

为了保证大家的安全，桔子特意上网搜罗，常年累月喝不新鲜的水，如同常年累月吃含添加剂的食物。大家也知道不能常吃方便面，没想到避开了这个，却没有避开凉白开。。

所以，当你出现疲惫、免疫力下降等状况时，在注重饮食卫生的同时，也要检查一下自己水喝得对不对，不要让自己的健康被每天一杯水蚕食掉。何况水是生命之源，我们一天要喝八杯水。

既然喝水那么重要，那么老规矩，桔子一定会教大家怎么饮水。毕竟健康生活是桔子生活一直倡导的。

饮水细节第一步：

煮水——煮沸三分钟水质才最健康