郎平自己说：单靠精神不能赢球

北京时间今天上午，在刚刚结束的里约奥运会女排决赛中，中国女排以3-1（19-25、25-17、25-22、25-23）胜塞尔维亚女排，强势夺冠

这也是中国女排在2004年雅典奥运会后，时隔12年再次摘得奥运会金牌

马拉卡纳体育馆就像是北京首都的体育馆，满场飘扬着五星红旗

谈到女排精神，郎平说，“ 我们就是永远不放弃，追求每一分

不去设计结果，认真打好每一分，该是什么就是什么

特别是到关键的时候要敢出手，依靠我们团队的作风和配合，在比赛中能够画一个圆

” 说到2020年东京奥运会，郎平表示“不管我在还是不在，中国女排的精神需要一代一代传下去 ”

郎平:”女排精神”不是赢了球才有输了球就没有 战胜卫冕冠军巴西队，挺进半决赛时，郎平曾说：“ 中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有

要看到这些队员努力的过程 ，我不希望赢了这一场球就把女排精神抬得很高，如果今天比赛输了，我的队员们也是非常努力的

” “女排精神”这几天持续刷屏，但郎平自己说： 单靠精神不能赢球

大家都认为郎平身上有“女排精神”，她却主动给“精神”卸下了光环

是的，无论是在各大赛事上，还是奥运会上，包括生活中，拼搏奋斗的时刻， 光有精神引领是远远不够的，它需要你的技术、技巧、能力…… 彪悍的成绩是彪悍的日程累积出来的

郎平膝盖动过无数次手术，但还要亲自带着球员们训练，备战大赛时能睡4、5个小时都算好的

晚上还要看对手的比赛视频，研究战术第二天给队员布阵

对手队伍加入许多新队员自己也要着手做功课，时刻都不能停止学习

今年年初和郎平结婚的王育成王老师就很痴迷的形容过郎平认真工作时的精神气质：“不干则已，一做就要尽自己努力做到极致

” 场边执教的郎平也很吸引人，镇定之下脑子在不停地想着法子

啊 认真工作的人最美~ 此外郎平还在致力于为中国女排发掘新鲜血液，让 中国女排在这几年里顺利完成了新老交替

里约奥运会上傅园慧带来了一股清新扑面的“洪荒之力”，然而让国人振奋 不已、泪流满面的还是“ 女排 精神”！女排精神是什么？无私奉献，团结协作，艰苦创业，自强不息

而 郎平 的解读是：女排精神 不是赢得冠军，而是有时候尽管知道对手强大，不一定会赢，也依然竭尽全力

是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼神坚定，脚踏实地往前走！ ★★★★★言归正传★★★★★ 我们夺冠的原因，因为有她！有她们！ 袁伟民先生很骄傲！ ★★★★★1984年的中国女排★★★★★ 洛杉矶奥运会，中国3：0美国，获得冠军 网络上“中国女排夺冠”的图片，那是海量的！ ★★★★★2004年的中国女排★★★★★ 和神奇的四次大逆转，八国联军都臣服于中国女排 陈忠和，永远笑得很灿烂！ （素材来源于网络） ★★★★★2016年的中国女排★★★★★ 岁月流逝，铁榔头在40后50后60后直到90后心中，都有不同凡响的份量！ ★★★★★2016年的中国女排阵容★★★★★ 时隔12年奥运会再夺金

球队中大部分球员都是首次参加奥运会，她们克服了太多的困难登顶，配得上所有的赞美

曾有一段时间，中国女排堕入低谷，人们都认为“女排精神”已经随着时代而烟消云散，但是郎平带领着这支稚嫩的球队用一枚沉甸甸的金牌证明， “中国女排精神”永不会消失

今天，中国女排姑娘们再次点燃了国人的激情，仿佛一时间又回到了那个激情燃烧的岁月，泪水、喝彩、掌声都不能表达心中的激动

今夜中国女排是唯一的焦点，是她们用自己的努力创造了中国体育的又一个奇迹，用任何美好的词汇都不能表述女排的光荣

今夜，中国女排是最可爱的人，她们的精神值得中国体育永世传颂
有人说，没有郎平，就没有这支“长脸”的中国女排

是的，郎平顶着巨大的压力，为了中国女排的进步实在付出太多了，并且用自己的方式打造觉醒了一支中国女排强队

“ 论年纪，她们就像我的女儿一般，所以我还承担着母亲的责任

”郎平对记者说

为了让队员们能补充足够的营养，郎平还会自己掏钱去买蛋白粉给队员

因为害怕场地不安全，每次去训练场地前都会提前勘验场地的地胶是否存在问题

郎平在训练的过程特别注重训练的强度是否适中

郎平坚决反对这种不注重保护身体的训练方法， 就好像妈妈对孩子一般，虽然平时很严厉，但最后还是以孩子的健康为重

在中国体育史上，几乎从来没有一个人能连续30年受大众喜爱

她在球员时代的五连冠带领中国女排走上世界之巅；执教以后再次率领中国女排重回排坛顶峰…… 你可以为这场胜利找出一百个理由，但我只想说， 最重要的理由是郎平！ 所有街道都回响着她的传说 1981年11月16日傍晚，学校停课、工厂停工，连乌鸦也停止聒噪，整个国家似乎都停滞下来

全国人民守在黑白电视机和收音机前，此时，第三届女排世界杯的决赛正在进行，中国队对阵东道主日本队

在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，一个叫郎平的北京女孩扣下了世界冠军，中国女排3：2艰难获胜

△中国女排7战7胜，首夺世界冠军，实现三大球历史突破

整个中国沸腾了，人群聚拢在天安门广场，彻夜高呼“中国万岁！女排万岁！” △前排左一为郎平 《人民日报》12月5日报道说，当时中国女排收到的贺信、贺电和各种纪念品达3万件，而这当中，有3000多件都是“点名”送给郎平的

她是“世界第一主攻手”，球迷口中的“铁榔头” 据统计，7场比赛，中国队共扣球1116次，其中郎平一人扣球407次，得到79分，扣球命中率接近50%

球迷们亲切地称她为“铁榔头”，她扣球的英姿甚至被画成漫画印上了邮票

世界第一主攻手的名号得来不虚
当时的郎平展现了逆天的身体素质，后辈至今只能望其项背

她力量无穷：深蹲达到180KG，和男子散打王柳海龙旗鼓相当

前女排主教练陈忠和甚至说，郎平的扣球和男子运动员没什么区别；她体能无解：单场比赛最多扣杀96次，整整是别人的两倍

要知道伦敦奥运会时，惠若琪扣了50次，一旁的解说就惊叹说：“这简直是惊人的次数

”而这样的次数只是郎平的平均水平

她背负10亿人期许，不断书写传奇 1984年的洛杉矶奥运会，郎平的神话彻底达到了巅峰

△1984年洛杉矶奥运会上，女排队员在奋力拼搏 尽管小组赛1:3不敌美国女排，尽管背负着巨大压力，但郎平还是率领中国女排勇夺桂冠

夺冠的那一刻，所有人都沸腾了

△1984年洛杉矶奥运会，中国女排在决赛中以3比0战胜东道主美国队，夺得金牌，赢得三连冠傲人成绩

这一刻，郎平真的不是一个人在打球
在她的背后，肩负了10亿人的目光和期盼

△1985年11月17日，中国队以3比1战胜古巴队后，郎平激动地高高跳起

“团结起来，振兴中华

”这句响彻天空的庆祝口号，跟郎平一样，在中国体育史上划下了浓墨重彩的一笔

然而，传说还在继续

队员时代，她包揽了三大赛的冠军MVP（1982世锦赛，1984奥运会，1985世界杯），短短五年就带领中国女排实现了五连冠的壮举

退役后自费赴美求学，从“一无所有”重新来过 国内的体育名人很多，但基本都是举国体制的产物，真正让我欣赏的实在太少

邓亚萍是典型的体制宠物，从她的运动生涯，到她的思维方式和说话做人都带着刻板的体制烙印，使她一走出体育圈就贻笑大方

刘翔则是体制的玩偶，虽然贵为世界冠军、曾经集万千宠爱于一身，但他一直活在别人的安排、别人的期待中，最后也因两届奥运会上的尴尬表演，被国人势利而无情的口水淹没

姚明和李娜有幸跳出了体制，分别在NBA赛场和单飞后的职业网球中开辟了自己的天地，他俩算是活得比较正常一点

而新一代的人气明星如孙杨、宁泽涛等人，从成名那天起就在体制中挣扎缠斗，至今前途未卜

只有郎平，虽然也成名于体制，但成名之后却主动摆脱了体制的荫庇，踏上了一条自我救赎的奋斗之路

顶着冠军的光环，郎平退役后本可在系统内取得一份不错的工作

但郎平却选择一条不同的路，到北师大学习英语，之后又自费赴美留学

八十年代中国女排冠军队全体合影 1986年，夺得女排大满贯后的郎平，带着一身的伤病退役

此前，中国女排的功勋元老如孙晋芳、张蓉芳等退役后都是弄个省体委副主任当当，封了副厅级的官

按惯例，有关部门也给郎平安排了北京体委副主任的职位，没想到郎平对做官毫无兴趣

郎平后来在自传中坦承，自己不愿做官，完全是因为受了刺激

事情大概是这样的： 在郴州排球基地集训时，基地主任有天突然叫郎平一起上北京向国家经委要钱，说是领队安排的，因为郎平是名人，到北京说话有份量

钱是以建设基地之名要的，但钱要回来后，却没马上用于基地建设，因此被人告了上去

体委查下来，要郎平写检查，还严厉斥责她“当了世界冠军，就不知天高地厚到处要钱”！这是哪跟哪啊？郎平说是队里领导安排我去的，钱要回来了他们用在什么地方我哪知道啊？可领队矢口否认是他让郎平去的，把责任推得一干二净

这事给单纯的郎平造成了极大的心理阴影，憋了一肚子气的她觉得官场太肮脏，从此发誓决不做官

80年代退役球员出路很少，做教练要论资排辈还轮不上她，又自绝于体制安排的官位，郎平只能自谋出路

1987年，郎平自费到美国留学，在新墨西哥州大学边读书边当校排球队助教，没有工资，只免学费

这个曾经叱咤排坛的世界冠军、在中国被人捧上天的“民族英雄”，为了养活自己，只能去教最初级的学生，甚至夏令营玩排球的小孩，几乎从零开始

为了省钱，她上学时的午餐都是自制的三明治，一个星期的午餐费只花五、六美元

期间她甚至还应聘到意大利甲A俱乐部去打职业联赛，带着伤也坚持上场，只是为了挣钱，使自己能经济上自立

对于这段“留洋”经历，她在自传里这样写道： 这段8年的海外生活经历，历练了我的心智，我已经把自己这个“世界冠军”一脚一脚地踩到地上了，踩得很踏实

如果我没有经历过出国后“一文不名、一无所有”的生活，没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，我的人生不会有第二次起航

为把中国女排拉出低谷，她心力交瘁 1995 年，中国女排陷入低谷，郎平“临危受命”，回国担任女排主教练，她抛家别女一个人回到北京

回国执教，不仅薪水不高，风险和压力都是巨大的，工作也特别辛苦，已签订的多项合同都取消了，丰厚的待遇和优裕的生活条件都没有了

还要长期面对同丈夫、女儿两地分居之苦

郎平说：“要是为了钱、为了工资，我就不回来了！” 她在自己的自传《燃情岁月》中有着更为详细的描述

我还给她们摆明一个道理：体育的本质讲的就是这样一种向极限挑战的精神，观众来看我们打球，除了看输赢，更想看到一种要球不要命的状态，看得振奋，看得来劲，给人家鼓舞

但这种输球不输人的精神，靠平时每一天的训练，平时怎么样，比赛就是什么样，这是基本功，是物质基础啊，不是过年吃饺子，可以蒙人家一回

在郎平带队的1995–1998年这个时期，中国女排获得了96年亚特兰大奥运会银牌、98年世锦赛银牌，两次大赛闯入决赛，惜败正处于白金一代时期的古巴队

没有人责怪郎平，实力不济，情有可原

郎平为了中国女排的成绩可谓倾尽了全力，几乎24小时不停歇地工作，甚至半夜一点睡下之后都会爬起来研究比赛录像

高强度的工作压力和病痛的折磨让“铁榔头”心力交瘁，1999年之前，包括在亚特兰大奥运会期间，郎平昏厥了好几次，不到四十岁的她身体已几近崩溃，加上女儿已经入青春期，正是最需要母亲的时刻，出于种种考虑，郎平辞去了中国女排的帅位

在中国女排任上主动辞职的，郎平是第一人

△1996年8月3日，中国女排在第26届亚特兰大奥运会女排决赛中，以1比3负于古巴队，获得亚军

比赛结束后，主教练郎平向观众致意
医生在给郎平做手术时，发现她的膝盖已经老化到70岁的水平
“女儿向我跑来时，我不敢抱她，我怕抱不动她
” 这是昔日的世界第一主攻手发出的无奈感叹

△郎平怀抱年幼的女儿 辗转执教欧美，她成绩斐然 1999年辞去中国女排主教练职务后，郎平来到意大利，在排球氛围浓厚的摩德纳执教

这座面积只有成都一半的城市，拥有三家豪车总部—法拉利、兰博基尼、玛莎拉蒂，是法拉利车队的“老巢”，但最受欢迎的运动却是排球，小小的城市里居然有100多支排球队，几乎超过我国排球队的总数

但尴尬的是，摩德纳女排成立27年居然没有得过冠军
终结这一尴尬历史的，是郎平

在摩德纳待了不到一年，郎平就率领球队获得意大利联赛冠军，一年后，又获得了欧洲联赛冠军，2002年成就联赛和杯赛双冠王

从此，“Jenny”（郎平的英文名字）成了摩德纳英雄

郎平在意大利的辉煌，不仅仅局限于摩德纳，2002年郎平执教意大利诺瓦腊俱乐部，2004年率领诺瓦腊女排获得超级杯和联赛冠军

在意大利的几年时间里，郎平在俱乐部培育的球星也成为意大利之星

2005年，结束意大利之旅后，郎平在美国开始了一段新征程——美国女排主帅

郎平曾说，“能够执教美国的球队，我感到非常骄傲

美国是一个体育强国，如果我对排球的理解能够帮助美国队提高自己的水平，那将是非常美妙的事情

” 三年后的北京奥运会，郎平率领的美国女排震惊世界

△2008年8月21日，执教美国女排的郎平在美国队闯入北京奥运会女排决赛后庆祝胜利

时隔24年后，美国首次获得银牌，平了该队历史最好成绩

有网友戏称，“郎平一队”（中国队）击败了“郎平三队”（意大利队），又要和“郎平二队”（美国队）争夺冠军

三支球队无疑都深深地刻上了郎平的痕迹，左右当今女子排坛格局的人，毫无疑问是郎平

再次执教中国女排，她上演王者归来 2013年，国际排联公布的世界排名，中国仅列第五位

伦敦奥运会未能跻身四强，更是令国人扼腕叹息

很多人把这时的女排形容成一块“烫手山芋”，无数人劝她，不要去接

“接！为何不接！三十年前我可以，三十年后依然没问题！” 在女排最危难的关头，郎平再次选择了挺身而出

她看起来依然霸气，只是额头上略微松弛的皮肤，以及眼眸深处偶然显露的疲惫，才能让我们想起，郎平，已经不再年轻了

重新出山的路，并不好走
用郎平自己的感受来形容，第一节训练课下来像跳进了一个火坑

她也许在接手前想过女排今非昔比，可她却没有想到，原来，女排可以这么差

没有基本功没有心理素质，没有防守没有移动也没有串联，亚锦赛三十八年的最差战绩，女排荣光的大厦在这一刻仿佛就要倾倒

“ 好吧，你们现在有多差，以后就会有多出色！ ”郎平大手一挥，指向旁边的训练馆

十八米长九米宽的场地就此成了炼狱场，郎平冷酷的将手背在后面，仿佛看到了三十年的自己

没有人知道她们花了多少时间修炼内功，只知道中国女排，好像，慢慢回来了

是的，郎平上演了王者归来

2014年世锦赛，亚军； 2015年亚锦赛，冠军； 2015年女排世界杯，冠军！ 2016年里约奥运会，夺冠！ 中国体育冠军数不胜数，而“女排精神”只有一个，这绝非偶然

郎平上任后将球员们成功凝聚在一起，可以被打败，但却不能被打倒，这才是女排魅力所在

女排不仅用团结如一家的气质，提高了自己的战斗力，更能感染他人

在郎平自传《激情岁月》中有这样一句话让人印象深刻： “这段八年的海外生活经历，历练了我的心智，我已经把自己这个“世界冠军”一脚一脚地踩在地上了，踩得很踏实

” 而今天里约奥运会女排的最终结果也告诉我们：她们做到了！ 只要足够顽强，全世界都会为你让路 如果战胜巴西是浴火重生，那么半决赛胜荷兰，杀入奥运会决赛就是中国女排的凤凰涅槃

她们曾被折磨，被质疑，被困难践踏得体无完肤，却依然选择挺直腰杆站起来

她们曾迷茫，不知所错，却依然只把狰狞和杀气留给对手

她们一路虽走得摇摇晃晃，但跌倒了又爬起来，抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定，不忘挥拳和怒吼

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