今天老欧继续给大家推荐剩下5本有关自我管理的图书
1 、书名：《习惯的力量》 作者: [ 美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg) 出版社: 中信出版社 副标题: 我们为什么会这样生活，那样工作？ ISBN: 9787508638010 索书号：B842.6/602 内容简介： 本书作者综合了近20年科学家与商业界对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究结果，分析三部分来探讨个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯
推荐理由： 相当不错，如何以新的好习惯替代旧的坏习惯，这本书里的方法还很实用的
@中华小快板 作者简介： 查尔斯 • 都希格，耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士
《纽约时报》商业调查记者，撰写了一系列极具影响力的报道
都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治 • 伯克奖、杰拉尔德 • 勒伯奖等众多奖项，并入围2009年普利策奖最终提名
他也经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国国家公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿
2 、书名：《自控力》 作者: [ 美] 凯利·麦格尼格尔 出版社: 印刷工业出版社 ISBN: 9787514208788 索书号：B842.6/486\2 内容简介： 自控力是如何发挥作用的，为什么自控力如此重要？如何更好地运用自控力？如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧
自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功
只需10周，成功掌握自己的时间和生活提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控
推荐理由： 提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控
如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的
剖析细致，有理有据，还有实践依据，对于认识自控和战胜拖延有一些用
感觉自控不是放几句狠话，做几次冥想，写两个计划就能做到
它关系到个体处置任务的能力和长期形成的情绪风格，冰冻三尺，非一日之寒，要化解，也非一日之功
@尘 作者简介： 凯利·麦格尼格尔，斯坦福大学广获赞誉的心理学家
麦格尼格尔结合心理学、神经学和经济学等最新成果，为斯坦福大学继续教育学院开设包括《自控力科学》（The Science of Willpower）和《在压力下好好生活》（Living Well with Stress）两门课程，它们都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程
3 、书名：《暗时间》 作者: 刘未鹏 出版社: 电子工业出版社 ISBN: 9787121140068 索书号：B804/37 内容简介： 以心理学、认知科学和神经科学为主要角度，对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考，不同的思维方式会带来怎样的价值，何种学习方法才是有效的，以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述，强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法
推荐理由： 读罢，周身通透
对于那些意欲改变自己的人而言，这是一本极好的书，好到它经常会让你不由自主的划上那些精辟之极的句子，或者拍着桌子称赞作者八年博客积淀的精彩
它让人相信，一切皆有可能，而你缺的只是方法！@小海 作者简介： 刘未鹏，南京大学计算机系硕士毕业，现就职于微软亚洲研究院创新工程中心，兴趣爱好：计算机科学，人工智能，认知科学
4 、书名：《奇特的一生》 作者: [ 俄] 格拉宁 出版社: 北京联合出版公司 副标题: 柳比歇夫坚持56年的“时间统计法” ISBN: 9787550215078 索书号：K835.12/55\2 内容简介： 这里是要讲述一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫
柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索各方面，他到底能干多少？干多少？怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任；他总是循着他能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑
推荐理由： 看的时候不是醍醐灌顶，而是深深的感动一个人假如对时间敬重至斯，就值得拥有所有的一切说是时间管理，倒不如说是认真思考对时间的态度
从此时间对我来说变成了有温度的东西，因为不管我如何孤独一生，它都相随相伴
而且，为了追求更好的自己就足够花费一生，哪来的时间迎合外界呢
这样的书被称为“人生的礼物”都不为过，强烈推荐@缎 作者简介： 格拉宁，俄罗斯著名作家，一生著作等身
2012 年获俄罗斯“巨著奖”——俄罗斯最重大的文学奖，其奖金额度仅次于诺贝尔文学奖
5 、书名：《搞定》 作者: [ 美]戴维·艾伦 出版社: 中信出版社 副标题: 无压工作的艺术 ISBN: 9787508618944 索书号：C935/52 内容简介： 本书是时间管理大师戴维·艾伦关于个人事务管理的经典之作
书中介绍了运用“执行、指派、延迟和放弃”原则来清空爆满的工作篮，实现对邮件、书面材料以及所有档案的完美管理、合理规划和细分任务，让工作走上良性、高效运行的道路
推荐理由： 作为GTD(Getting things done)鼻祖，这本书确实将时间管理方面的思路做了一个体系化的梳理
我学会了自下而上和横向纵向的行动管理@Goth 作者简介： 戴维·艾伦有限公司的总裁
作为一名行政管理培训专家和教育家，他拥有20多年丰富的管理经验，被誉为在提高工作效率方面最具建树和影响力的思想家之一，并且一直担任甲骨文公司、世界银行、L.L.Bean户外用品专卖邮购公司和QVC购物频道等企业的高级管理顾问
往期推荐书单 进入微服务大厅“图书推荐”板块查看