在大V店讲过大咖课的王芳老师在《最好的方法给孩子》一书中，专门有一篇叫《一个暴妈毁三代》，都是妈妈，相信大家对情绪给孩子造成的影响是感同身受的
作为一个五岁孩子的妈妈，我承认自己属于“暴妈”的范围，父母、爱人说过我脾气火爆，碰到事情一点就着，连五岁的女儿都在一次我发过火以后，委屈地对我说：“妈妈，你的火气好大”
这深深地刺痛了我，我下定决心改变自己，为此，我看了许多关于情绪管理的书籍，下载过许多情绪管理的APP，尝试过打卡、给自己奖励，但这些方法都于事无补，当情绪被激怒时，依然是控制不住自己
情绪管理本来就是一件难事，套用一句流行的电影台词：“懂很多道理，却依然控制不住自己的暴脾气”
很多时候，我真的很想放弃改变，但一想到孩子委屈的表情，又觉得心痛
在继续尝试其他方法的过程中，有个宝妈给我推荐了王芳老师的“家长宝宝情绪表”，使用一段时间后，感觉整个人生都被照亮了
这是一张什么表呢？居然有这么神奇的功效？ 这份表格有“妈妈情绪表”和“宝宝情绪表”各12张，每个季度换一个颜色，使用比较简单： 也许会有妈妈认为，这种用涂色表示情绪的工具不是很多么？这个表格哪里与众不同了？ 这份表格最大的不同，就是让妈妈和宝宝的情绪有了关联和对比！ 结合我之前看的情绪管理书籍，除了涂色，我还会在表格上添加文字（害怕、委屈、担心、郁闷之类）表示更详细的内容，使用这份表格一段时间后我发现：涂色版上我开心的时候，女儿也是开心的，我生气时，女儿表现得比较郁闷，我发怒时，女儿则是一副害怕和委屈的表情
有了这份对比图，增加女儿开心的笑容就成了我改变自己最大的动力，看着表格上我生气和发怒的天数越来越少，女儿开心的天数越来越多，我的暴脾气突然就被控制住了
所以听杨澜大咖课，让我感受最深的就是：作为妈妈必须管理好自己的情绪，只有自己处在一个比较开心和健康的状态，才能给自己的家庭、孩子带来可爱的正能量
能管理好情绪以后，我突然发现以前整天抱怨时间不够用的状态不存在了，时间开始变得很充裕，心情越来越好，似乎成为了一个良性循环，我开始拾起以前丢掉的种种爱好，开始和孩子一起培养新的兴趣
说到兴趣，买“家长宝宝情绪表”时凑单的“好习惯养成表天鹅版”（真是凑单买的，而且还凑了另外一个给孩子使用的工具，先卖卖关子，后面会说，也是个利器 ）正好派上用场： 这个就类似一个打卡功能，本来有很多打卡APP，但对缺乏自制力的五岁孩子来说，冷冰冰的打卡并不能督促她坚持做一件事情
因为之前给女儿讲过《丑小鸭和白天鹅》的故事，当我陪她养成新习惯的过程中她想放弃时，我都会问她：“你还想变成白天鹅么？”每次她都会满心欢喜地说：“想！”然后我就告诉她，按计划完成任务，给所有图案涂上颜色以后你就可以变成白天鹅了，这一招真的很管用，孩子的习惯就这样不知不觉养成了
使用这张“白天鹅打卡表”以后，她已经养成每天睡觉前把书本文具收拾整齐放进书包的习惯了
补充一下，这个产品有20个好习惯表格，方法得当的话，可以帮助孩子培养不少好习惯，别说20个，能培养三四个也是极好的
接下来，要说刚才提到的利器了，还是王芳老师的产品，产品名字叫“包中宝”！话说，王芳老师，我给您打了这么多广告，能送个签名版《最好的方法给孩子不》？ 这个名字有点拗口的“包中宝”是个什么东东？ 这其实就是一个儿童版的“文件整理夹”，可能很多妈妈觉得，孩子还小，年龄稍大以后就会整理自己的文具了，所以任由孩子的书包里乱糟糟的，三天两头落书籍、落本子、落铅笔，可能也有些妈妈帮孩子代劳整理了，但是如果我告诉你，我女儿用“白天鹅打卡表”养成的第一个习惯就是用这个“文件整理夹”整理自己的文具，让她的书包每天都是干净整齐，不会落东西，书本文具按位置归放到位，那些忽略孩子整理能力的妈妈和自己代劳的妈妈，你们还不心动么？ 孩子养成一个好的归纳整理习惯，对她以后的生活大有裨益，这是一个越小年龄学会，对她以后生活影响越大的技巧
孩子需要成长，大人也一样，我见过很多妈妈在努力进步，但是不见成效（就如曾经想努力管理自己情绪的我），其实正如标题所说，有时候，可能不是方法的问题，是工具没使用对
今天的推荐就到这里吧，我要去想办法找王芳老师要签名版书籍了
这些工具妈妈们也想买？请按电梯直达：