高校青年教师的职业倦怠现象相比于其他年龄段教师更为突出
根据对上海四所高校的调研，发现教龄3~5年和6~9年的教师职业倦怠现象最为严重，所以对青年教师的职业倦怠应该给予更多的关注
一、高校青年教师的特点
本文将高校青年教师界定为年龄在35岁以下的教师，这个阶段的教师教龄一般在10年以下，体现出非常明显的三个特点
第一，教育背景好
高校青年教师大多都有硕士或者博士学位，有丰富的知识储备和一定的科研成果，有的甚至已经成为某个领域的专家
第二，社会经历少
大部分青年教师毕业后直接进入高校工作，从校门到校门，20余年象牙塔内的生活，使青年教师对社会的了解偏少
第三，个人期望高
高学历意味着高投入，高投入要求高回报，青年教师对个人回报的期望要高于同龄人
另外，我国自古以来知识分子就有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀，希望能够将自己的力量贡献给国家和社会
比较顺利的成长经历也提高了个人的期望值
另外，青年教师也有同龄人的一些共性特点，比如喜欢接受新鲜事物，强调个人价值，追求生活品质等
二、高校青年教师职业倦怠的影响因素分析
(一)社会因素
随着市场经济的快速发展，物欲主义开始流行，拜金、攀比、物质享受、强调“自我”等不好的风气对青年教师不可避免产生影响
特别是一元价值观，即以财富作为衡量个人价值的唯一标准，对传统的“乐教奉献”教师价值观产生了极大冲击
(二)职业因素
1.职业压力
在教育制度改革的背景下，高校青年教师的工作压力体现在科研和教学双重方面
青年教师是教学的主力军，特别是公共课、基础课教师，能完成基本教学工作量已经非常不容易
而对于科研工作，大多数高校都设置了阶段考核指标，即使没有考核指标，由于职称晋升的影响，青年教师也会主动将更多精力用于科研
同时，由于青年教师的科研基础较弱，而且掌握的资源相对有限，所以科研水平相对较低
巨大的教学工作量和较弱的科研成果使得青年教师的职业成就感较低
2.职业发展路径
教师是一个职业发展路径比较单一的职业，特别是30岁以上的教师，与应届毕业生相比，年龄偏大，并有了很多的教师职业惯性;与同龄人相比，缺乏社会工作经历
另外，由于专业限制，很多教师在社会上很难找到对口的职业，所以总体而言，教师转行的成本比较高
(三)家庭因素
青年教师职称普遍偏低，收入相对较少，但又正处于成家立业的阶段，经济压力较大
据有关调研发现，北京市国有单位年平均工资为75 834元，而高校讲师平均工资为61 169元，助教只有46 616元
除了经济困难之外，青年教师还要承担赡养老人，抚育子女的责任，时间和精力付出比老教师相对更多
(四)个人性格因素
职业倦怠是一种心理问题，心理问题的产生和大小与个人性格关系密切
在同等压力下，有的人可能会将压力变为动力，也有人可能会在长期压力下，自我无法疏解，导致出现心理疲劳，逆反等现象
三、缓解青年教师职业倦怠的对策建议
(一)科学引导，树立正确的价值观
一方面，全社会要进一步浓厚尊师重教的氛围，改善教师的工作和生活条件，提高教师的地位和福利待遇，提高职业的吸引力
另一方面，引导教师正确处理物质财富与精神财富，个人价值和社会价值的关系，树立正确的价值观，提升提职业认同感和自豪感
(二)完善评价机制
科学的评价机制是缓解教师职业压力的重要途径
高校教师的学历高，个性强，要充分尊重教师的个人特长，为教师提供培训、进修机会，满足其职业发展需求
另外，进一步深化人事制度改革，建立能上能下的评价制度，对青年教师的职称晋升、科研项目项目申请等给予平等的机会
(三)采取适当的心理疏导
职业倦怠是心理问题的一种表现，定期对教师的心理问题进行调查分析
对职业倦怠比较严重的教师，采取必要的心理辅导，缓解心理压力另外，要重视对职业倦怠的预防，创造公平、和谐的工作环境
(四)拓展职业发展路径
采取多种措施鼓励教师接触社会，明确自己的发展方向
一方面，鼓励教师到社会挂职锻炼和科研成果转化，将自己丰富的理论知识应用于实际工作，为社会发展贡献力量
另一方面，从制度上为教师的转行提供保障，包括社保、职称等各个方面，拓宽职业发展路径
参考文献
[1]朱燕.高校教师职业倦怠研究[D].上海:华东师范大学,2007.
[2]李君甫,武斌.大学教师的收入公平感研究[J].江苏高教,2015(2).