你每天都在加班，工作起来从不惜力，你甚至还可能是个完美主义者，对工作上的所有事情都高标准、严要求
但我要提醒你的是——努力不代表高效，工作最终要以结果说话你所做的那么多努力，很有可能都用错了力气 想要变得高效，请避免以下7个陷阱
领英用户（LinkedIn Member) CamMi Pham，电子商务和数字营销策略师
在我17岁的时候，我每天都会在工作和学习上投入20个小时：白天，我要利用课余时间完成我的家庭作业，而晚上，则需要管理一个非盈利组织机构
不过勤劳地工作让我具备了非常出色竞争力，这也赋予了我一份还不错的事业
但随着年龄的增长，我的一些观念也在慢慢地改变，我意识到，努力的工作并不总是成功的必要条件，有时候：“少做一些”反倒会有更好的结局
为什么这么说呢？ 我们知道，许多小型初创企业可以完成一些大公司都不能完成的任务呢？ Facebook花10亿美金收购Instagram时，这家公司还只有13名员工
而只有30名员工的Snapchat更是直接拒绝了Facebook和谷歌
他们的成功一部分可能是靠运气，但更多地是来自他们的工作效率
The key to success is not hard working — but smart working. 忙（Busy）和高效率（Productive）之间有着非常显著的区别
忙仅仅是你的状态，但是它并不代表你有产出实际上，高效涉及的是精力的分配而非时间的分配我们都需要学会如何花费最少的精力去获得最大的收益
如果你能慢慢的学会将一周的工作时间由80小时压缩到40小时，但完成的工作量却越来越多
你就做到了——少就是多 我通过停止做这7件事，来提高我的效率
1 别总想着加班 想想如何提高生产力 你有没有想过，如今的人们一周工作40个小时左右，到底是从哪里来的？ 1926 年，福特汽车公司创始人亨利·福特开展了一项非常有趣的实验发现： 当每天的工作时间由10小时减少到8小时，工作日由6天减少到5天，工人的效率反而会提高
事实上，无论从长期还是短期来看，工作时间越长，工作效率和效益就越低
如果连续两个月，每周都工作超过60个小时，你的生产力下降甚至会导致整个工期效率的下降
而同样的工作，一周40个小时就够了
熬夜过后，不论你觉得这一天能够多么精神倍加地去工作，你的身体都不允许了
过度疲劳甚至会让你心情低落，负能量爆棚
对我们来说，不过度劳累和充足的睡眠结合是要想变得更加有效率的保障
如果你一天都觉得不在状态，百分之七十的可能性都是因为你缺少睡眠
你知道吗？ 达芬奇虽然晚上睡得少，但是白天会打盹； 法国皇帝拿破仑每天都保持午休的习惯； 爱迪生虽然常因白天打盹感到尴尬，但他仍然我行我素； 埃莉诺·罗斯福在每次演讲之前都会利用间隙，打个小盹，这是她提升演讲能量的方式
约翰·肯尼迪总统每天都在床上吃午饭，然后小憩一会
石油实业家和慈善家约翰 D.洛克菲勒每天下午都在他的办公室小睡一会
丘吉尔认为午睡是他一天中不可或缺的，这有助于他保持一天的经历
还觉得睡眠不重要吗？ 2 无论什么事 都不要答应得太快 根据帕累托原则，80%的结果通常来自20%的努力；然而，这也意味着，另外20%的结果消耗了我们 80%的精力
所以我们需要做的不是更努力地工作，而是集中精力放在有价值的努力上
这样才会给我们自身留出更多的时间，所以，我们不要再做总说“Yes”的烂好人了
“The difference between successful people and very successful people is that very successful people say “no” to almost everything.” — Warren Buffet. 很多时候，我们答应某些请求太快，但实际上实施起来却很难，毕竟答应比拒绝要容易
一个技巧，下次当你准备做哪些浪费时间的事情时，你可以给自己拖延20秒的机会
为建立良好习惯，要减少启动拖延；而为了改掉坏习惯，我们要为其设置障碍
3 别事必躬亲 学会用人 意识到我们可以寻求他人帮助，这点非常重要
我们不可能独自做完所有事情最好的办法是让更能胜任此事的人去分担你的一部分任务这会使你拥有更多时间关注最重要的任务
很多时候，即使朋友可能帮不了你，但是他们的存在也是你高效的来源
这点对互联网时代尤其关键
你要相信UGC的用户力量，据Octoly统计，在YouTube上，用户制作的视频比品牌制作的视频点击量高10倍
4 不要做 完美主义者 完美主义和生产力之间成反比关系
一个完美主义者的问题包括： 他们花费比实际需要更多的时间来完成任务
他们会一直拖延以求等待最佳的时机，但是在商业上来看，时不我待，就算真的等到了最佳时机，也太晚了
他们太关注细节，而忽略整体布局 最佳的时机，就是现在
5 别再做重复的工作 让它自动化 一周前，我花费15 分钟的时间写一个基本的 Python 程序，以前我通常需要一天来完成的任务，现在往往不到5分钟就能搞定了
每当我做的东西反复超过5遍时，我就会反思，是否能为自己找到一个程序来为我做
你不必是个程序猿，当然你有这项技能更好，如果你没有，你可以通过购买服务，代替自己完成
人们往往忘记时间就是金钱
人们通常做一些事情，是因为这件事没什么难度，也不需要基于什么调查
如果你需要管理30张图片，Instagram完全够用，但是如果你要从5个不同的平台管理30 000的照片和视频，你需要一个好的数字资产管理软件
如果你仍然无法找到一个解决办法，你可以聘请专家来帮助你请记住，能花钱的，就别花时间
6 不要胡乱猜测 用数据支撑决策 如果搜索引擎都可以优化，你也可以优化你的生活以激发你最大的潜力
有这么多研究可以提供各种领域的答案
例如，你知道大多数人都从中午到4下午更容易分心吗？ 不断问你自己，你怎么来衡量和优化你所做的一切
不要完全投入到工作中，没有自己的闲暇时间 7 给自己留出 放空的时间 你需要独处
大多数人没有意识到：我们如果太专注一些事，就基本上将自己锁在一个盒子里了
但是我们需要时不时跳出这个盒子，拥有自己的私人时间，这样对我们的身心都有好处
我们需要反思的时间，当我们不执着寻找的时候，我们常常能发现解决方案
我们不可能一晚上就变得很有效率像生活中的一切，它需要努力如果你只是坐在那里，等待它，就不会发生变化
我们需要学习了解自身的机理，找到方法来优化我们的能量，才能创造更美满幸福的人生